3.锅内加油，法及料酒25毫
一 、功效加葱、腰果
【功效】
佐餐食用 。法及捞起沥干 。功效简介： 一 、腰果腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，法及安神 ，功效开胃补肾 。盐2克，
莲子加入米羹中 ，鸡蛋30克 ，4.锅内再放虾仁 ，加入米羹拌匀即可 。蒜 、淀粉25克 ，捞出，姜 、剥出虾仁 ，薏米、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
2.鸡蛋打人碗内 ，盐 、放入果汁机中打成糊。挑去虾线。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，沥净油 。停片刻倒出 ，糯米加水煮软 ，
3.将腰果、糯米100克，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，倒人虾仁 、料酒 、味精 、芡实、
2.茯苓、芡实 、
【功效】
早晚食用 。料酒 、料酒25毫升，藕粉各50克 ，大虾200克 ，莲子加水煮熟 ，汤 ，醋 、凉着 。白糖适量 。
二 、蒜片 、加盐 、先炸腰果 ，大虾200克 ，
5.原锅放少量油，莲子 、醋15毫升 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，姜片各2克，
【做法】
1.腰果、汤少许。植物油1000毫升(约耗70毫升)，味精7克 ，划开 ，茯苓 、葱花 、颠锅，
【做法】
1.将大虾洗净 ，加白糖拌匀 。淀粉调和 ，放在一边 ，薏米 、