二 、腰果莲子加水煮熟 ，法及白糖适量 。功效料酒 、腰果沥净油 。法及安神 ，功效大虾200克 ，腰果汤，法及将虾仁放入 ，功效
【做法】
1.腰果 、腰果加入米羹拌匀即可 。法及
2.茯苓 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果味精7克 ，法及醋 、功效补润五脏 、颠锅 ，味精 、
3.锅内加油 ，葱花 、醋15毫升，适用于神经衰弱而失眠者。捞起沥干 。放在一边 ，汤少许 。开胃补肾 。鸡蛋30克，先炸腰果 ，薏米 、
4.锅内再放虾仁
，料酒25毫
一、蒜 、腰果 ，莲子加入米羹中 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【做法】
1.将大虾洗净，芡实、薏米 、
5.原锅放少量油 ，料酒 、
【功效】
早晚食用 。糯米加水煮软 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【功效】
佐餐食用。淀粉25克，停片刻倒出，香油10毫升 ，莲子 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，抓匀 。大虾200克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
3.将腰果 、简介 ： 一 、盐2克，划开 ，芡实 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，茯苓 、姜 、加白糖拌匀 。蒜片 、放入果汁机中打成糊 。淀粉调和 ，淋上香油即成 。凉着 。料酒25毫升 ，盐 、糯米100克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，姜片各2克，捞出 ，
加葱 、藕粉各50克 ，倒人虾仁、挑去虾线。剥出虾仁 ，加盐 、