4.生姜拍扁 。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡生姜1块。煲猪牛蒡1条 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容继续煲10分钟即可 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒蜜枣2颗，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，