【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功
【原料】
豆腐50克 ，山药去皮 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法
【做法】
1.山药去皮
，及功鹌鹑蛋2个 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用
。豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法芥末各适量 。鱼肉30克。食盐
、味精
、拌匀 ，加适量食盐
、味精 ，延缓衰老
。简介 ： 【原料】 豆腐50克
，山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、鱼肉30克 。山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐
、
3.将鹌鹑蛋 、味精、