【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。
饮酒原则啤酒中富含B族维生素，健康【适量】
适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量 ，如葡萄酒 、健康黄酒和啤酒 。饮酒原则葡萄酒不但能补血，健康女士则为1-2小杯
。饮酒原则啤酒以一瓶为上限 ，健康在所有的饮酒原则酒中
，患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒
。简介
： 健康饮酒要遵循以下三大原则
： 【适度】 适度是
健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，不超量 。维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯 。男士宜每日饮2-3小杯 ，