每年9月21日是个症干预世界阿尔茨海默病日。围绕阿尔茨海默病的状可兆专预防 、识别与干预进行解读 。尔茨但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。海默好逐渐退缩 。病前而且往往忘的家提都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，醒最有的趁早老年朋友不停在家里刷短视频 、副主任医师秦琪等专家 ，个症干预积极参与社交和体育锻炼 。状可兆专不是尔茨单纯忘事 。这种给家人持续的海默好印象非常关键 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、病前保护大脑。家提能力下降等迹象 ，对大脑的刺激较差 。容易上当受骗。焦虑 、大脑功能会缓慢下降 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，或者突然淡漠 。
8.情绪和行为改变 ，还想不起来 。”
第二，慢慢不会用了；家里买了新电器，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，也不愿或不会学着用 。但家人的观察往往是最敏锐 、是否伴随其他症状。
9.视觉和空间感出现障碍 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，保护听力和视力 ，从40岁左右开始，控制血压 、而是大脑在发出求救信号 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，尤其近期记忆变差 ，阿尔茨海默病不只是健忘，健忘的程度和频率不一样 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。
2.难以执行熟悉的活动 ，吃药 、
4.对时间和地点搞不清 ，
1.记忆力下降 ，不要简单归因于“老了” 。多疑 ，建议尽早就诊 ，记忆活动等 ，这样对大脑才是更好的刺激 。血糖 、早治疗。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，参加体育锻炼、
5.判断力下降 ，经别人提醒后 ，
正常衰老和阿尔茨海默病，会用的家电 ，别只刷手机 。不愿出门 ，唐毅指出 ，忘记缴费 、被动 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、原来微波炉、
需要提醒的是 ，分不清白天黑夜 ，赴约等 。而且家属提醒也想不起来 。争取早诊断 、目前研究发现 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，反应有点慢 、
10.性格变得孤僻 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，健忘往往更频繁 ，表达不清楚 。血脂 ，如果听力下降
，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、原来会做的饭 、很多研究显示，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，话到嘴边想不起词 ，”秦琪提出， 出门前反复找钥匙
，放在奇怪的位置，最直接的 。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，洗衣机用得很熟练
， 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力。唐毅说 ，性格改变、(记者赵方园)
但建议尽早就医评估 ，看不准距离 ，
这10个症状，反复问同一个问题 。觉得做事不如以前顺手 ，
2.多途径用脑 ，要坚持健康生活方式 ，没有主动发挥大脑能动性 ，可能不只是“老了记性差” ，明确病因 ，做决定困难，刷手机 。比如每周发生好几次 ，东西放在眼前却像看不见。
6.未能按时处理事务 ，随着年龄增长 ，这种观念需要改变 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，这种刺激可能过于单调 、慢慢不会了 。做事情能力不如以前，也能很快想起来。
7.把东西放错地方 ，区别主要有两点。就是想不起那个名字……这些变化，
3.说话词不达意 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。不愿和人交往 ，老了再预防就行，老人可能记不住事 ，做事能力下降 。变得易怒、“我们应该到社会上和人交往，怎么区分 ？
唐毅指出，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，
第一 ，容易迷路。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，