4 、卵磷连皮切块；
3 、脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁 【做法】 1、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁土豆不可长芽
，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼
，停1天 。果汁
【做法】
1、卵磷建议喝3天 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁苹果1个（约150克），苹果1个（约150克） ，连皮切块；
2 、苹果洗净 、加入大豆卵磷脂拌匀
，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，沉淀3分钟后 ，土豆洗净 ，不可表皮变绿 。